تحليل تقنية التجديف: قوة وتوقيت الضربة

حلل ضربتك في التجديف من مرحلة الدفع لمرحلة الاسترجاع، مع تقييم لاستقامة الظهر وزاوية الركبة. النظام بيقيس اتساق توقيت الضربة ويرصد أي خلل ممكن يقلل الكفاءة أو يسبب إجهاد للظهر.

أسئلة شائعة عن تحليل التجديف

ينفع أحلل جهاز التجديف الثابت في الجيم؟

أيوه، جهاز التجديف الثابت مثالي فعليًا، لأن الحركة بتتكرر بثبات ويسهل رصد التفاصيل بدقة عالية.

ليه استقامة الظهر مهمة قوي في التجديف؟

انحناء الظهر الزيادة أثناء مرحلة السحب بيحط ضغط كبير على أسفل الظهر، وممكن يسبب إصابة مع التكرار.

إزاي بيقيس اتساق توقيت الضربة؟

بيتتبع زمن كل مرحلة من الضربة (دفع، استرجاع) عبر ضربات متتالية، ويرصد أي تفاوت كبير بينهم.

الرئيسية · الأسعار · المدونة · سجّل مجانًا