تحليل حركات الكروس فيت الوظيفية والمعقدة
حلل حركاتك المركبة زي السناتش والكلين آند جيرك والبيربيز، خصوصًا في آخر جولات الـ WOD لما التعب بيبدأ يأثر على التقنية. النظام بيرصد أي انحراف عن الشكل الآمن للحركة أول ما يبدأ يظهر.
- تقنية الحركات المركبة (سناتش، كليين)
- ثبات الجذع تحت الإجهاد
- كفاءة الانتقال بين الحركات
- مؤشرات حركية للكتف والظهر
أسئلة شائعة عن تحليل الكروس فيت
بيدعم حركات الأولمبيك ليفتينج زي السناتش؟
أيوه، بيتتبع مسار البار وزوايا الركبة والورك بنفس الدقة المستخدمة في رفع الأثقال الأوليمبي.
إزاي بيقيّم ثبات الجذع؟
بيتتبع زاوية الجذع بالنسبة للورك أثناء الحركات المركبة، ولو لقى ميل أو التواء زايد بيرصده كمؤشر ضعف في الكور.
إيه اللي بيتقاس من فيديو الكروس فيت؟
بيقيس التحليل مواضع المفاصل في الصورة وزوايا الحركة (زي الركبة والكوع) والتماثل بين الجانبين لما يكون مناسب للرياضة. كل قياس بيظهر في التقرير مع حالته وموثوقية الفيديو، والقياسات اللي ما اتحققش من دقتها بتتعلّم بوضوح.
هل التحليل بيشخّص إصابات؟
لأ. التحليل بيقيس الحركة من الفيديو بس، وما بيشخّصش إصابات ولا بيتنبأ بيها. لو عندك ألم أو إصابة فعلية، استشير مدرب أو طبيب مختص.
الرئيسية · الأسعار · المدونة · سجّل مجانًا