تحليل تقنية الملاكمة وقوة اللكمات

تحليل ميكانيكية اللكمات، توازن الجسم، والتماثل بين اليدين، مع رصد مخاطر إصابات الكتف والمعصم.

أسئلة شائعة عن تحليل الملاكمة

ينفع أحلل تمرين اللكم على الكيس؟

أيوه، اللكم على الكيس أو الشادو بوكسينج كافيين تمامًا، والحركة بتبقى أوضح من غير خصم يحجب الكادر.

إزاي بيقيس تماثل القوة بين اليدين؟

بيقارن سرعة وزاوية اللكمة من كل يد على حدة، ولو لقى فرق كبير بيرصده كمؤشر ضعف.

مناسب للمحترفين بس ولا الهواة كمان؟

مناسب للاتنين، ومفيد بشكل خاص للمبتدئين عشان يرصدوا أخطاء أساسية في التوازن بدري.

الرئيسية · الأسعار · المدونة · سجّل مجانًا